Tratamientos naturales para la nariz

Existen tratamientos naturales capaces de despejar la nariz, que además contribuyen a corregir la infección o alergia subyacentes.

Una seria de remedios naturales para la nariz, como alternativa a los descongestionantes nasales, que resultan efectivos, pero solo de forma temporal y con posibles efectos secundarios.

 

Lavado de las fosas nasales

Limpia el interior de las fosas nasales de moco, polvo y agentes infecciosos.
El lavado de las fosas nasales es la técnica más útil para despejar y desinflamar las fosas nasales. Al principio puede resultar un poco molesto, pero la habituación se produce fácilmente.

Líquidos para el lavado nasal

Cualquiera de estos líquidos es adecuado para realizar un lavado nasal:

• Solución salina nasal ya preparada (se vende sin receta en las farmacias).

• Agua (preferiblemente embotellada o destilada) con sal común en proporción de 1 cucharadita (unos 5 g) por medio litro de agua, o de media cucharadita por taza. Un exceso de sal reseca la mucosa nasal. Se puede usar bicarbonato sódico como alternativa a la sal.

• Suero fisiológico (9 g de sal por litro).

• Infusión de una o varias de estas plantas medicinales (a la que se puede añadir también una cucharadita de sal común por medio litro de agua):

- Manzanilla (Matricaria chamomilla): Antiinflamatoria.
- Tomillo (Thymus vulgaris): Antivírico.
- Hamamelis (Hamamelis virginiana): Antiinflamatoria y suavizante.
- Malva (Malva silvestris): Suavizante.

Precaución: Si existe alergia al polen, es preferible no usar infusiones de plantas.

 

Forma de aplicación del líquido en las fosas nasales

Tratamientos naturales para la nariz

  • Irrigación con jeringa o pera de caucho: Aplicar el líquido en un orificio nasal hasta que llegue a la garganta y sea deglutido o eliminado por la boca.
  • Lavado continuo: Inclinar la cabeza hacia un lado e introducir el líquido en la fosa nasal que queda arriba, mediante una jeringa o recipiente adecuado. El agua sale por la otra fosa nasal.
  • Inhalador nasal o pulverizador.
  • Cuentagotas: Ideal para los niños pequeños con mocos en la nariz. Lo más recomendable para los niños es aplicar varias gotas de suero fisiológico estéril en cada fosa nasal, con la cabeza inclinada hacia atrás.
  • Palma de la mano: Poner unas gotas de líquido para lavado nasal en la palma de la mano. Aspirar con la nariz, tapando una de las fosas nasales. El agua debe entrar por la nariz y salir por la boca. Repetir con la otra fosa nasal.

 

Inhalación de esencias aromáticas

Todas las esencias de plantas aromáticas son antisépticas y antivíricas. Su inhalación despeja la nariz y alivia la congestión. Puede hacerse repetidas veces a lo largo del día.

Esencias más recomendables

• Tomillo (Thymus vulgaris).
• Lavanda (Lavandula angustifolia).
• Romero (Rosmarinus officinalis).
• Eucalipto (Eucalyptus globulus).

Formas de aplicación de la esencia

• Sobre el dorso de la mano.
• Sobre un pañuelo.
• Añadiendo unas gotas de esencia a un recipiente con agua caliente.